에겐테토 테스트 하는 방법과 성향별 특징 정리. 에겐남 에겐녀 테토남 테토녀
에겐테토 테스트는 감정 중심과 목표 중심 성향을 네 가지 유형으로 구분한 비공식 심리 검사입니다. 에겐남, 테토녀 등 유형별 특징과 테스트 방법을 자세히 정리합니다.
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자기 성향을 파악하는 도구, 에겐테토 테스트
에겐테토 테스트는 스스로의 감정 처리 방식, 행동 패턴, 관계 형성 방식 등을 점검하는 데 유용한 비공식 성향 검사입니다.
이 검사는 에스트로겐(에겐)과 테스토스테론(테토)의 명칭을 빌려 사람의 심리적 성향을 네 가지로 구분합니다.
실제 호르몬 수치와는 무관하며, 심리적 성향이나 관계에서의 반응 방식에 따라 분류합니다.
최근에는 친구나 연인과 서로의 성향을 비교하며 대화 소재로도 활용되고 있습니다.
에겐테토 테스트의 개념
에겐테토 테스트는 감정 중심 행동과 목표 지향 행동의 대조를 통해 개인의 심리 성향을 분석하는 방식으로 구성됩니다.
총 네 가지 유형이 존재합니다.
| 에겐남 | 감정을 잘 읽고 조율하며 타인에 대한 배려가 뛰어남 |
| 테토남 | 추진력과 자기주장이 강하며 명확한 목표 지향성 보유 |
| 에겐녀 | 공감 능력이 뛰어나며 감성적 유대감을 중시함 |
| 테토녀 | 독립성을 중시하고 실용적이며 표현이 직설적임 |
이러한 유형은 특정 성별에 고정되지 않으며, 누구나 다양한 성향을 일부씩 포함할 수 있습니다.
에겐 테토 테스트 방법
테스트는 대부분 온라인으로 제공되며, 약 20~30개의 문항으로 구성됩니다.
- 문항 유형: 갈등 상황 대처, 감정 표현 방식, 주도성 등에 대한 자가 평가 문항
- 응답 방식: 일반적으로 1~6점 척도로 자신에게 해당하는 정도를 표시
- 결과 유형: 단일 유형 또는 에겐·테토 혼합형으로 제시
테스트는 신속하게 진행되며, 결과는 간단한 설명과 함께 제공됩니다.
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유형별 특징과 연애 스타일 요약
| 구분 | 주요 특징 | 관계 형성 방식 |
| 에겐남 | 감정 조율 능력, 분위기 파악 | 부드럽고 배려 중심의 표현 |
| 테토남 | 자기주장, 명확한 목표 | 적극적이고 확신 있는 표현 |
| 에겐녀 | 감성적 교류, 공감 우선 | 자연스러운 접근과 정서적 연결 |
| 테토녀 | 실용적 판단, 독립성 중시 | 솔직하고 주도적인 소통 방식 |
결과 유형은 절대적 기준이 아니며, 개인 이해의 실마리로 삼는 것이 적절합니다.
테스트 활용 방법
에겐테토 테스트는 다음과 같은 방식으로 실생활에 활용할 수 있습니다.
- 상호 이해 증진: 친구나 연인과 결과를 비교하며 대화를 유도합니다.
- 자기 탐색 수단: 혼합형 결과를 통해 스스로의 복합 성향을 인식할 수 있습니다.
- 소통 방식 개선: 상대 성향에 맞춘 소통 전략 설정이 가능합니다.
- 오락적 요소 포함: 결과 해석을 가볍게 즐기면서 자기 이해의 계기로 삼을 수 있습니다.
결과를 절대화하지 않고, 하나의 프레임으로 받아들이는 것이 중요합니다.
실제 사례로 본 에겐테토 테스트의 특징
한 사용자는 테스트 결과로 ‘에겐남’ 유형이 도출되었다고 말합니다. 그는 감정의 흐름을 세심하게 살피며 주변 반응에 민감하다는 설명에 높은 공감을 보였습니다.
다만, 결정적 순간에는 테토적인 결단력을 보이는 자신도 있다고 덧붙였습니다.결국 테스트 결과는 ‘내가 어떤 사람인가’에 대한 출발점 역할을 한다는 점에서 긍정적으로 받아들여졌습니다.
정리
에겐테토 테스트는 공식 심리검사는 아니지만, 일상에서의 감정 처리 방식과 행동 성향을 돌아보는 데 효과적인 도구입니다.
네 가지 유형 중 자신이 어떤 성향에 가까운지를 파악함으로써 타인과의 소통 방식, 관계 형성 전략, 자기 이해도 향상에 도움이 될 수 있습니다.
감정형인지, 추진형인지 궁금했던 적이 있다면, 이 검사를 통해 스스로의 행동 경향성을 간단히 확인할 수 있습니다.
중요한 것은 결과를 ‘정답’으로 여기기보다는, 유연하게 받아들이고 응용하는 태도입니다.
대화를 시작할 계기가 필요할 때, 또는 자기 자신을 돌아볼 짧은 시간이 필요할 때 이 검사를 활용해 보시기를 권합니다.